Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 61.95g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Экомилк Молоко 3,2%, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Ананас. Lunch: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Дайкон, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Беллакт Кефир 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Голден Яблоко , Яйцо Всмятку, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ржаной Хлеб, Дайкон, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|