Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 71.98g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, АТБ Гречка Отварная, Хек Запеченный, Novus Салат с Молодой Капусты. Lunch: АТБ Гречка Отварная, Novus Салат с Молодой Капусты, Куриное Филе на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: АТБ Банан, Хек Запеченный, Салат из Капусты и Огурца, Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cool.olya1997's Weight History
|