Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 146.79g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Меридиан Мидии в Рассоле. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кета Стейк, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|