Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 133.03g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Monini Бальзамический Соус. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Рококо Филе Бедра. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Сычуаньский Соус, Monini Бальзамический Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Maggi Курица по-Французски с Прованскими Травами, Рококо Филе Бедра, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|