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Pra quem tem disciplina e confia no processo, a evolução é constante!! Marcha
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94.6 kg
Lost so far: 80.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3196 kcal
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Fat: 137.74g | Prot: 208.88g | Carbs: 265.87g.
Breakfast: Ovo, Continente Queijo Flamengo Fatiado, Pingo Doce Fiambre da Pá, Queru Requeijão , Pão Francês, Nestlé Protein Pudding, Pingo Doce Iogurte Proteico Go Active. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Porco Lombo Porco Bifanas. Dinner: Pingo Doce Gelado Duo Chocolate, Primor Bacon Extra, Continente Queijo Flamengo Fatiado, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Bimbo Maxi Burguer. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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victorsoares silva's Weight History
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