Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 57.06g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milk Nuts, Яичница (с Целым Яйцом), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире. Dinner: Помидоры, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Шампиньоны Жареные, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|