Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
71 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 72.26g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Сахар, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Свекла Вареная. Lunch: Картофель Фри, Рис Отварной, Шашлык Куриный. Dinner: Fazer Crisp Dark Rye, Лианозовское Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком. Snacks/Other: Семушка Курага Сушеная, Clever Изюм, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|