Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 67.61g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Окрошка, Сахар, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Окрошка. Dinner: Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Other: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Первый Вкус Молоко 2,5%, Clever Изюм. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|