Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 54.11g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Окрошка, Сахар, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Окрошка. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком. Snacks/Other: Clever Изюм, Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|