Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
79 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 119.97g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Макфа Крупа Кукурузная, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Макароны, Valio Творожный Сыр 13%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сосиска, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Сыр Российский, Скумбрия, Сосиска, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luckaanatasa9's Weight History
|