Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 110.08g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Моцарелла, Шампиньоны, Кабачки, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусвилл Гурмэ Суфле из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Укроп. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Томатный без Соли, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лента Киви, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|