Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 132.45g | Prot: 77.85g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Колбаса Докторская. Lunch: Тушеные Овощи, Сарделька. Dinner: Кефир 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Эдельвейс Айран, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Орехи Кешью, Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Kupiec Хлебцы Рисовые Original. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|