Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 120.42g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конвертик из лаваша, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пюре из Цветной Капусты, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Киви, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 15.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.natalya's Weight History
|