Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 74.07g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Финик, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Щи с Мясом, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saturnchik's Weight History
|