Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 69.73g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Лента Буженина Куриная Запечённая, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Добрые Съести Беляш с Мясом, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Чудо Грильяж. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|