Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 146.80g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Красная Цена Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Лаваш Армянский, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Милка Цельный Фундук, Сливочное Масло, Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Благояр Филе Бедра без Кожи. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hkristina163's Weight History
|