Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 105.20g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сосиски, Сыр Российский, Самарский Бкк Батон Горчичный, Цикорий с Молоком. Lunch: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Dinner: Магнит Яблоко, Seven Салат из Свежих Овощей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Запеченный Картофель, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|