Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 46.64g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Глобус Скумбрия Холодного Копчения , Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Сахаром, Белый Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Глобус Горбуша и Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seta.sidota's Weight History
|