Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 131.43g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Кормилица Фасоль Красная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко, Яичный Белок, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Белевские Сладости Зефир Антоновка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|