Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 60.37g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Кабачок Гриль, Мойва Жареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|