Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 50.05g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Папа Может Сосиски Сочные, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта Классическая, Молоково Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Молодой Шпинат, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Васькино Счастье Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пестречинка Грудка Охлажденная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Перекресток Чиабатта Классическая. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Ого Кунжут, Капуста Белокочанная, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|