|
Питаюсь интуитивно, стараюсь не переедать, разрешаю себе вкусняшки, тренировки домашние 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, сжигается всего 170ккал, занимаюсь скорее чтобы держать тело в тонусе и попу подкачать. От кардио становится плохо, силовые даются намного лучше. Гв 9,5 месяца
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|