Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 78.27g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Вкуснотеево Молоко 2,8%, Клубника, Медоборы Чизкейк Фруктовый. Lunch: Пельмени, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Крымский Молочник Творог 5%, Изюм, Клубника. Snacks/Other: Клубника, Вкуснотеево Молоко 2,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|