Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 77.56g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Сметана , Хлеб с Семечками, Икра, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капучино, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречневая Крупа. Dinner: Кабачковая Запеканка с Сыром, Щука Жареная. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|