Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 78.83g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жаренный Кабачок, Глобус Шашлык из Свинины Экстра, Драники. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|