Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 132.82g | Prot: 103.60g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Сахар, Тавр Сосиски Гановерские, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Вермишелевый Суп, Гармония Сметана 20%. Dinner: Рафаэлло Конфета , Вкуснолюбов Фитсалат с Киноа и Креветкой. Snacks/Other: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Сахар, Овощное Рагу с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|