Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 232.41g | Carbs: 43.52g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Бондари Сыр Бондарский 50%, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (Растворимое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|