Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 66.80g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Колос Батон с Отрубями. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Язык Говяжий Отварной, Калининское Сметана 20%, Parmalat Молоко 3,5%, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Калининское Кефир 2,5%. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Дикси Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|