Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 103.49g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Сырники с семенами Чиа, Кабачковые оладьи с сыром. Lunch: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Стожки из фарша индейки, Каша Пшенная на Воде, Тушеная капуста. Dinner: Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Delmar Хлебцы Пшеничные, Папа Может Ветчина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|