Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 143.83g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Курага , Золотые Луга Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Клубника. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Клубника, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Beck's Пиво Безалкогольное . Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|