Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 118.67g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Ёбатон Белковый Коктейль , Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Филе Свинины. Dinner: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|