Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 167.95g | Carbs: 230.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа . Lunch: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Эконива Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Лента Чизкейк Персик, Зеленый Чай, Лента Чизкейк Персик, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|