Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 149.33g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Velle Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Steel Power Протеин Fast Whey, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|