Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 118.15g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Рафаэлло Конфета, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Окское Яйцо, Яичный Белок, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Parmalat Молоко 0,5%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лента Джем Клубничный, Искренне Ваш Творог 9%. Dinner: Calve Соус Тартар, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|