Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 95.77g | Carbs: 51.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Азбука Вкуса Манго Резаное. Dinner: Черешня. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 12 minutes, Stair Climber (Stepper) - 18 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alxndra_'s Weight History
|