Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 59.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 133.39g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, O'Zera Шоколад Dark 55%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Яйцо, Пшенная каша, Лаваш. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, SPAR Овощная Нарезка, Утиное Мясо, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш домашний, Гречка на воде. Dinner: Запеканка творожная, Утиное Мясо, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Редис. Snacks/Other: Ecofood Смесь Семян для Салата, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные. more...
|
steady weight
|
|
Marina Bulka's Weight History
|