Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 94.12g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Libendorf Сыр Гауда, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: Лента Яблоко, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Libendorf Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Старейшина Коньяк Пятилетний, Бургер Кинг Капучино 500 мл Бургер Кинг, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Креветки в Панировке, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|