Чумной суслик's Journal, 21 May 22

Итоги за второй месяц (период с 21 апреля по 21 мая): минус 9.1 кг. Всего за 2 месяца сброшено 22.2 кг. Чувствую себя великолепно💪 Я просто летаю🤗 Я такая счастливая🙈

179 kg Lost so far: 22.2 kg.    Still to go: 104 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2318 kcal

Fat: 106.76g | Prot: 185.42g | Carbs: 151.44g.   Breakfast: Mission Deli Тортилья, Перекресток Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ноль Грамм Соус Тар-Тар, Кухмастер Соус Шашлычный , Черешня, Шашлык Куриный. Lunch: Окей Яблоко Крипс Пинк, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Помидоры, Вареное Яйцо, Атлантика Кальмар. more...

6606 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 11 hours. more...