Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 79.40g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Свекла Вареная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Фасоль Натуральная Красная. Lunch: Самарские Хлебцы Клюквенные, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Ашан Арахис Жареный Солёный, My Box Суши Спайси Краб, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Помидоры, Сарафаново Сметана 15%, Магнит Лаваш Южный, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|