Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
108.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3663 kcal
|
Fat: 187.33g | Prot: 232.27g | Carbs: 253.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом. Lunch: Картофельный Суп, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вермишель Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Прямо с Фермы Творог 5%, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Цезарь Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|