Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 83.64g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная. Lunch: Якитория Имбирь Маринованный, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус, Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Базиликом, Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мираторг Сервелат Финский, Гречка, Лента Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|