Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 104.88g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Natrol Extreme Omega, Яйцо, Freshsecret Морковь По-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Freshsecret Морковь По-Корейски, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Томаты Вяленые, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный), Яйцо, Лосось, Лента Яблоко Симиренко . Snacks/Other: Безешный Рулет (Offany), Майонез Домашний (Offany), Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|