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Pesagem do dia 20/05/2022: 74,9kg
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74.9 kg
Lost so far: 105.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1266 kcal
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Fat: 60.65g | Prot: 77.61g | Carbs: 106.97g.
Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natural da Vaca Queijo Coalho, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Ovo, Banha de Porco
. Dinner: Maçã, Maricota Pão de Queijo Tradicional , Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Supino Banana e Ameixa, Castanhas de Caju. more...
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steady weight
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galcoforado's Weight History
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