Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 82.00g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Индилайт Медальон из Индейки, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 7.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|