Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
103 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 57.08g | Carbs: 25.52g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пестравка Сыр Российский , Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Зеленое, Лента Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Два Капитана Кальмар в Рассоле. Dinner: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Liebendorf Сыр Маасдам, Красная Цена Кешью Жареный. Snacks/Other: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|