Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 103.51g | Carbs: 226.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Гречка. Lunch: Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами, Гадкий Я Мягкая Карамель с Орехами, Финик, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Банан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|