Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 69.54g | Carbs: 311.95g.
Breakfast: Чай, Вода. Lunch: Песочное Печенье, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Чай, Макароны Отварные. Dinner: Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Лента Карамель с Желейной Начинкой , Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Домашние Заготовки Лечо, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Чай, Макфа Макароны Рожки. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Магнит Редька Зеленая, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|