Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 176.08g | Carbs: 242.41g.
Lunch: Колосок Лаваш Армянский, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Помидоры, Огурец, Сыробогатов Сыр Голландский, Салат Айсберг, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Дикси Яблоко, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Магнит Чеснок , Лук, Сыробогатов Сыр Голландский, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Красная Цена Фасоль Стручковая, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Красная Цена Мороженое Ванильное, Красная Цена Сгущенка, Mixbar Семечки Тыквенные, Красная Цена Персики Половинки, Магнит Разрыхлитель Теста, Лента Какао Порошок, Красная Цена Яйца Куриные С1, Окей Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|