Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 85.00g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Нолькалорий Сырники, Творожная Запеканка, Заварной Крем, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Маасдам, Помидоры, Сарделька. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Кефир 2,5%, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Арахисовая Паста, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|