Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 70.36g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Помидоры, Меридиан Риет из Тунца. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Волков Суп-Крем из Тыквы. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. Snacks/Other: Меридиан Риет из Тунца, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|